孕中期菜谱土豆烧牛肉

2019-09-14 08:39:59 来源: 安顺信息港

  孕中期佳肴菜 土豆烧牛肉 【配方】牛肉、西红柿、土豆各50克,洋葱25克,食用油5克,精盐、白糖各适量。 【做法】牛肉洗净切块,放入白水锅中用

  佳肴菜

  土豆烧

  【配方】牛肉、西红柿、土豆各50克,洋葱25克,食用油5克,精、白糖各适量。

  【做法】牛肉洗净切块,放入白水锅中用大火煮开,后改以小火煮,熟后捞出备用。土豆洗净,去皮,切块,入牛肉汤中煮熟。西红柿洗净切块;洋葱剥皮、洗净、切块。坐油勺,油热后煸炒西红柿,加入洋葱再煸炒片刻,倒入牛肉、土豆,加精盐、白糖再煮1~2分钟即可出锅。

  【特点】菜肴色泽美观,酸、甜香适口,含有较高的优质、较多的C。

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